それと、5月の2週から曜日が追加になり、水曜日の13:00~も開催しております。

緊急事態宣言がでてる今。スタジオへも行けないしジムも休業要請出ていますが。
豊橋市汐田校区市民館も条件が整ってる教室以外は使用できなくなっております。

換気をし窓を開けても迷惑になりませんので　有難く開催させてもらってます。

マスク着用で体を動かすので無理は禁物です!!!!!!!!　

そんな、ここ最近のレッスンの状況というか風景をおしらせしたいなと思いました。

梅雨に入る少し前から、不調を感じられる方。
慢性的に疲労をお持ちの方。どこも悩みないかたお客様は様々なのですが。



レッスン後は　幸せな気持ちになる♥　
とよく声をいただきます。

ヨガのレッスンの最後にシャバーサナというものがあるんですが。
仰向けになり、疲れた体、使った体を休ませる。

究極のリラックスポーズがあるのですが、その時間はとても短く3分から５分ほど仰向けになっているのですが・・1分もしないうちに眠りに入る方が。
ここの所、すごく多いです。

日中の陽気もいいせいか、夜だと心地いいのか💖そんな姿を見てるこちらも私自身も思います気持よさそうだな♡幸せそうだなって♡

　夜、しっかり眠れるかたも少ない中。ヨガをするようになると寝つきがよくなったりもします。ほんとに不思議💛この感覚を是非たくさんの人にいつも味わってほしいと思ってます。この時間は、人気のジムにも、私が好きな登山にも　ありません。ヨガにしかないのです。

オンラインヨガでもシャバーサナの時間は、とります。
シャバーサナの時間はTOSHIEは画面越しにずっと見てるわけでないので。
思う存分に、脱力し癒されて欲しいと思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

是非、家にいながら空いた時間にお越しください。オンラインヨガは、接続などわからないことがあると思うので。


そこも気軽にお問合せください。

姿勢を改善すように・・・姿勢を整え・呼吸を整え・心をを整えていく・・・・・
心豊かになってくると、いつも見てるものが美しく見えてきたり。視界がスッキリしてきます。
体調も整えていく。

　明日も市民館ヨガがありますので。（13:00～）

初めての方もぜひお越しいただき。

体感してください♥　今日も、素敵な一日となりますように・・