肩凝りが気になり探してました。Ｍさん(48歳） ヨガ初心者 Rさん(24歳） 肩凝りが気になり探してました。Ｍさん(48歳） 肩凝りが酷く、改善したいと思いヨガへ足をはこびました。 肩が改善してくると、腰まわりも気になり… ★TOSHIE先生はその時の体の悪い所を見つけてくれる。★ 体調や季節に合わせたヨガをしてくれる。 ★ヨガをするまで、自律神経を気にした事がなかった。★ 内面的にも意識するように変わった。★ 歩き方、姿勢の改善など、ヨガのポーズだけではなく自分の気が付かないところ、 体の不調にも相談してくれる。 ヨガ初心者 Rさん(24歳） 体を動かすことは、得意ではないけどヨガは大学の時から興味があり気持ちよさそうだなと思いはじめました。● 体がすっきりする、特にお腹がすっきりする ●むくみ解消 ●呼吸に意識するようになった この３つが気に入って通ってくれてます。 ２０代の悩みは、細かく繊細で意外にも体系維持のようなフィットネス要求ではなく体の内側にフォーカスしてくださるようになり、私も嬉しいです。
